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　　海參，性溫，是四季皆宜的滋補上品，營(yíng)養豐富，喜歡吃海參，即食海參還要會(huì )吃海參，這篇文章一定要保存好！

　　海參蜂蜜

　　美容養顏
　　海參蘸蜂蜜一起吃是一種比較流行的吃法了，既能調味，即食海參又能較大程度的保留海參的營(yíng)養不流失，食用簡(jiǎn)單、方便，適合快節奏的上班族。
　　海參小米

　　滋補養胃
　　小米自然的黏稠度剛好包裹了海參的鮮香，雖然清淡，但淡而不寡。
　　再加上適當的姜絲、蔥花、鹽調味，整鍋粥柔軟鮮嫩、即食海參鮮咸醇香的口感更加。
　　海參豬蹄

　　產(chǎn)后催乳
　　海參燉豬蹄，是一道家常菜，也可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復，催乳，提高母嬰免疫力。
　　豬蹄燉爛后放入海參繼續煮5分鐘即可。
　　海參紅棗

　　補血安神
　　女性經(jīng)期用適量紅棗加冰糖燉海參，能起到補血益氣的功效。

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