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海參燉乳鴿——養血潤燥補氣健脾
發(fā)布時(shí)間：2019-08-30 新聞來(lái)源：https://www.pingguolv.com
說(shuō)起海參，相信大家都很熟悉，雖然有些人沒(méi)有品嘗過(guò)，但是卻知道它的營(yíng)養物質(zhì)還是很高的呢，比如說(shuō)可以補充豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，以及氨基酸礦物質(zhì)等等，可以幫助促進(jìn)消化和吸收。海參的食用方法有很多，下面達蓮海參就來(lái)介紹海參燉乳鴿的做法，可以健脾胃補虛。
營(yíng)養價(jià)值：高蛋白、多種礦物質(zhì)、鈣、鐵、銅和少量無(wú)機鹽。適宜人群：一般人均可食用。所需材料：乳鴿1只、黃精適量、海參適量、枸杞少許、鹽3克
做法：
2乳鴿、瘦肉、姜片、黨參入燉盅，加入適量清水后大火燒開(kāi)，放入檸檬，改小火煲2個(gè)小時(shí)。
3加鹽調味即可。
功效與作用：黃精具有補氣養陰，健脾、滋陰潤肺、益腎的功效。達蓮海參提醒海參具有補腎益精、滋陰健陽(yáng)，養血益精、調經(jīng)祛勞、養胎利產(chǎn)的功效。乳鴿具有補腎、益氣養血、美容養顏的功效。此湯具有補氣健脾、養陰益腎、除濕壯陽(yáng)、養血潤燥的功效。
達蓮海參提醒鴿子肉可以有豐富的蛋白質(zhì)，可以有滋陰的效果，對于提高人體的免疫力有好處，同時(shí)也可以促進(jìn)新陳代謝的呢，對于提高體質(zhì)有一定的效果，還可以滋陰潤燥，和海參一起吃，可以起到補虛的效果。
關(guān)于海參燉乳鴿的做法了，大家都學(xué)會(huì )了吧，也知道它的營(yíng)養價(jià)值了，所以在平時(shí)的時(shí)候我們可以多吃一些這樣的食物，補充蛋白質(zhì)鈣質(zhì)潤腸通便，而且還可以改善體質(zhì)，養血潤燥補氣健脾養陰，增強人體的免疫力哦。
營(yíng)養價(jià)值：高蛋白、多種礦物質(zhì)、鈣、鐵、銅和少量無(wú)機鹽。適宜人群：一般人均可食用。所需材料：乳鴿1只、黃精適量、海參適量、枸杞少許、鹽3克
做法：
1將乳鴿處理干凈;汆水;瘦肉洗凈切塊汆水;檸檬洗凈切片;黨參洗凈。
2乳鴿、瘦肉、姜片、黨參入燉盅，加入適量清水后大火燒開(kāi)，放入檸檬，改小火煲2個(gè)小時(shí)。
3加鹽調味即可。
功效與作用：黃精具有補氣養陰，健脾、滋陰潤肺、益腎的功效。達蓮海參提醒海參具有補腎益精、滋陰健陽(yáng)，養血益精、調經(jīng)祛勞、養胎利產(chǎn)的功效。乳鴿具有補腎、益氣養血、美容養顏的功效。此湯具有補氣健脾、養陰益腎、除濕壯陽(yáng)、養血潤燥的功效。
達蓮海參提醒鴿子肉可以有豐富的蛋白質(zhì)，可以有滋陰的效果，對于提高人體的免疫力有好處，同時(shí)也可以促進(jìn)新陳代謝的呢，對于提高體質(zhì)有一定的效果，還可以滋陰潤燥，和海參一起吃，可以起到補虛的效果。
關(guān)于海參燉乳鴿的做法了，大家都學(xué)會(huì )了吧，也知道它的營(yíng)養價(jià)值了，所以在平時(shí)的時(shí)候我們可以多吃一些這樣的食物，補充蛋白質(zhì)鈣質(zhì)潤腸通便，而且還可以改善體質(zhì)，養血潤燥補氣健脾養陰，增強人體的免疫力哦。
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